《被讨厌的勇气》：做自己是人生最难的修行
周围的亲属、朋友不断地向你发出喜怒哀惧的信号，电视上、手机里、环境中充斥着价值观的讨论。
面对这一灾难性的事情，有的人可能会选择“世界太残忍了”或者“人们都是我的敌人”之类的生活方式。
拒绝用更好的方式沟通，逃避其中的人际关系矛盾，本质是你想要去“操纵”别人。
因为，当你会因为别人的表扬而高兴或悲伤，这本质上代表你是为了别人而活，是不自由的。
而真正为自己而活的人，会把自己和别人当做平等的主体，不会因他人的评价患得患失。
因为原生家庭、亲戚朋友无时无刻地在对我施加“压力”，让我走着一条无法抵抗的路线。
日剧《风平浪静的闲暇》里，女主人公为了在公司营造良好的人际关系，不断刻意去讨好周围的同事；
下班回家，还要刻意讨好她的男朋友，每天提前一小时起床，只为了把天生的卷发拉直。
所谓课题分离，就是说，人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题，都是有界限的，而你不能越过这些界限，去求得人生的平和。
当然，这里并不是说我们要一点都不考虑别人的想法，从一个极端走到另一个极端。
而是说，我们不要太在意别人的观点和看法，需要有自己的主见，活出自己的性格来。
也许有时候你的“无所畏惧”换来了别人的恶意，但是这是他人的课题，你已经做到了你能做到的最好，其他就交给别人来评判。
比如人们经常打着“为你好”的旗号做伤害你的事，并道德绑架说“我做这些都是为了你，你还不领情”之类的话，这些都是“越界”的表现。
我克服不了自卑，因为是父母不断地贬低我，才让我这样的；我不喜欢上台演讲，因为这样我会脸红并且心跳加快等等。
一旦你选择了除此之外的另一种行为方式，这些问题都会迎刃而解，就像你花心思解开了一道数学题一样顺利。
对此，阿德勒准备了极其简单的回答：想要感受到自己的价值，不是要一味地取悦别人，而是找到所谓身处“共同体”的感觉。
童年的阿德勒曾患佝偻病，无法像正常人一样做剧烈的体育活动，再加上成绩一般，老师评价他以后只能成为一个鞋匠。
很多人习惯性认为，自卑往往代表着与他人的比较。阿德勒却觉得，自卑应该是与“理想的自己”相比较。
北海有条名叫“鲲”的鱼，有天化身为一只叫“鹏”的鸟，立志要飞往万里之外的南海。
我们平常奋力而飞时，最多飞到榆树和枋树上，你又何必不自量力要飞九万里的南海去呢？
鲲鹏并没有因为蜩虫的耻笑就停滞不前，而是一飞冲天，收获了广阔美好的天地。
每个人阅历不同、对生活的理解不同，追求优越感的目的只是为了变成更好的自己。
最怕的就是无法认清“情况可以通过现实的努力而改变”这一事实，没有向前迈进的勇气。
不惧怕周围人的眼光，关注当下，爱自己、看见自己、珍视自己、活出幸福的自己。
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。